Soluções com evidências científicas para a saúde mental universitária.
+Liderança +Inteligência Emocional +Confiança +Resiliência
Soluções com evidências científicas para a saúde mental universitária.
7 de março, 19h00 (horário de Brasília)
Fórum Online Universidade, Ciência e Bem-estar
Fórum Online Universidade, Ciência e Bem-Estar
Liderança, Habilidade e Bem-Estar Integral
Serão apresentados resultados de um estudo comparativo entre 3 intervenções baseadas em evidências para a promoção de bem-estar comparadas através de um ensaio clínico randomizado realizado com estudantes de graduação da Universidade de Yale.
Uma pesquisa que incluiu medições de desempenho, níveis de estresse, ansiedade, depressão, foco e concentração, insônia e bem-estar geral. A experiência a ser apresentada oferece soluções para algumas das maiores dificuldades atuais para o desenvolvimento acadêmico e profissional: o estresse, a ansiedade, a gestão da mente e das emoções.
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Coordenadora do Centro de Pesquisa e Educação da Universidade de Stanford para a Compaixão e Altruísmo.
Suas pesquisas foram publicadas nas mais importantes revistas e divulgadas por jornais como The New York Times, The Washington Post, NPR e CBSNews.
Psicóloga graduada de Yale (BA), Columbia (MA), e Stanford (Ph.D.) Doutorado em Inteligência Emocional
EMMA SEPPÄLÄ
Viaja ao redor dos Estados Unidos dando conferências sobre liderança institucional em Yale University, MIT, UPENN, Columbia University, USC, Nações Unidas e Google.
Coach internacional de programas de breathwork, meditação e promoção da felicidade há 21 anos.
Fundou SKY Campus Happiness - um programa que já foi implementado em mais de 100 universidades.
Professora na Universidade de Southern Maine.
Diretora do Programa SKY Campus Happiness
ANNELIES RICHMOND
Sobre as palestrantes
Abordagem dos maiores desafios atuais da Universidade frente ao rendimento acadêmico.
Problemáticas estudiantis
A experiência em Yale
Exposición del caso de estudio con estudiantes de grado
A ciência da respiração
Evidência sobre os benefícios das técnicas de respiração consciente.
Exposição de resultados
Melhores métodos para aperfeiçoar o rendimento e eliminar níveis de estresse, ansiedade, depressão, foco, e concentração, insônia e bem-estar geral.
100 maiores empresas líderes de mercado, as melhores escolas de negócios e ONGs.
Cuáles son los mayores desafíos actuales de la Universidad
ante el rendimiento académico.
Problemáticas estudiantiles
La experiencia en Yale
Exposición del caso de estudio con estudiantes de grado
La ciencia de la respiración
Evidencia sobre los beneficios de las técnicas de respiración consciente.
Exposición de resultados
Mejores métodos para mejorar el rendimiento y
eliminar niveles de estrés, ansiedad, depresión, foco
y concentración, insomnio y bienestar general.
100 empresas líderes de Fortune, las mejores escuelas de negocios y ONGs.
Sobre o SKY Campus Happiness
SKY Campus Happiness é um programa de bem-estar integral que transmite técnicas da organização internacional Arte de Viver com um projeto específico para as universidades; com o objetivo de ajudar alunos e docentes a alcançar seu máximo potencial. Com seus pilares em yoga, respiração, meditação, liderança e serviço à comunidade, proporciona bem-estar de forma integral e fornece as ferramentas para melhorar o desempenho e liderar com uma mente e propósito claro. A técnica de respiração e meditação SKY conta com mais de 70 estudos científicos que validam seus diversos efeitos positivos nas pessoas e seu bem-estar.
